Wykład 1 ,,DIETA”
D - dobre nastawienie na nadchodzące zmiany;
I - inteligentne odżywianie;
E - emocjonalne zaspakajanie wszystkich potrzeb;
T - trening silnej woli;
A - ad li bitum, żyj w swoim rytmie i bądź wolny jak ptak.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Silnie wierzę, że na spotkaniu uświadomię Tobie czym jest tak naprawdę ,,dieta” w szerokim tego słowa znaczeniu. Przekonam Cię o całkowitej słuszności stosowania na co dzień zasad racjonalnego żywienia. Pobudzimy niezwykle ważny element w diecie – świadomość, która jest katalizatorem pozytywnych zmian w Twoim ciele. Dzięki świadomości prawidłowo zbilansowana dieta przestanie być udręką dnia codziennego, stanie się źródłem Twojej radości i satysfakcji. Nauczę Cię jak być sprawcą zdrowia, poprzez kierowanie się umysłem podczas zakupu produktów żywnościowych. Nauczę Cię jak nie tłumić żaru motywacyjnego i jak w swoich działaniach być konsekwentnym. Odżywianie jest czymś więcej niż aktem podtrzymującym funkcje fizjologiczne Twojego ciała. To pewna filozofia działania, postępowania łącząca wiele aspektów naszej egzystencji. Ciesz się każdą chwilą życia, bo ono za krótko trwa, a proces odżywiania jest nierozłączną jego częścią! To całkiem proste tylko należy wypróbować innowacyjnych technik i szczerze chcieć zmienić swoje przyzwyczajenia.
Po wykładzie przewidziany jest czas na pytania.
